대마종자유 효능과 구입후기

'대마 종자유 효능과 구입 후기'

 크릴새우만큼이나 요즘 핫한 건강 기능성 식품 '대마 종자유'. 대마라는 이야기에 흔히들 마약성뿐이 있는 대마초를 생각할 수 있습니다. 하지만 대마는 대마 껍질에 환각성분이 들어있으나 껍질을 제거고 남은 씨앗은 우리 몸에 좋은 식물성 기름이 들어있습니다. 대마를 제거하고 남은 대마 종자(Hemp seeds)를 짜내 식물성기름으로 섭취할 수 있게 만든 건강식품이 많이 나오고 있으며 이번에 기름으로 착즙 된 대마 종자유를 구입해 보았습니다. 

1. 대마 종자유 효능
 The times에서 6대 슈퍼 곡물로 선정되기도 한 대마 종자유는 20여종의 아미노산과 지용성과 수용성 성분의 섬유질이 풍부 하다고 알려져 있습니다. 또한 불포화지방산인 오메가3가 많으며 감마리놀렌산, 아르지닌이 함유되어 있습니다. 이러한 아미노산, 섬유질, 오메가3, 감마리놀렌산, 아르지닌은 우리 몸에 심혈관에 도움, 염증 개선, 암 예방에 도움을 준다고 보고되고 있습니다.  

 

 

 

 

중성지방과 혈관에 도움 되는 불포화 지방산 함유:  대마 종자유에 존재하는 지방의 90%가 불포화지방산을 포함하고 있으며 오메가6와 오메가3 비율이 3:1로 들어있습니다. 대마 종자유 1.5스푼에 1,245mg의 오메가 3가 포함되어 있으며 오메가3의 하루 권장량은 1,000mg입니다. 
암 예방에 도움 되는 칸나비노이드 포함: 칸나비노이드는 항산화 물질로 알려져 있습니다. 체내에서 칸나비노이드를 충분히 생성하지 못하면 중증질환에 걸릴 수 있어 칸나비노이드의 우리 몸에 충분하게 유지하는 것이 중요합니다.
염증 개선에 도움이 되는 감마리놀렌산 함유: 감마리놀렌산은 체내에 염증 발생에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 내 몸에서 염증 조절이 잘 이루어지지 않으면 조직에 나쁜 영향을 주어 우리 몸을 파괴할 수 있습니다. 염증 조절에 문제로 발생되는 대표적인 질병으로는 류머티즘성 관절염이 있습니다. 

 

2. 대마 종자유 구입후기
 대마 종자유 제품의 경우 캡슐 형태의 알약과 드레싱처럼 기름 형태가 있습니다. 저의 경우 음식과 곁들여 먹기 좋은 착즙 유형태로 구입하였습니다. 

 

 

 

 

-가격: 48,860원
-향: 고소한 향이 강하나 참기름보다는 덜합니다. 참기름> 대마 종자유> 올리브유> 식용유 의 향의 강도였습니다.
-맛: 기름 특유의 느끼한 맛은 있고 고소한 맛이 납니다. 기름을 그대로 섭취하는걸 어려워하시는 분은 알약으로 추천해 드립니다.
-색: 노란색이 특징이라고 할 수 있을 것 같습니다. 노란색의 정도는 참기름(갈색에가까움)> 대마 종자유> 올리브유> 식용유 순으로 불 수 있었습니다.

3. 제품 활용도 

 드레싱에 뿌려 음식과 함께 섭취하거나 숟가락으로 드셔도 괜찮습니다. 저의 경우 기름을 통으로 섭취하는걸 어려워해서 샐러드에 뿌려 먹는 편입니다. 하지만 저의 남편의 경우는 고소하다며 숟가락으로 그냥 섭취하더라고요.