아이 수면시간 수유텀 분유량 계산 기준과 표준표 계산식 확인하기

아이 수면시간 분유 텀 분유 양 확인하기

아이가 태어나고 갓난 신생아기를 데리고 오면 한 달도체 되지 않아 분유량도 늘고 수면시간도 바뀌게 됩니다. 
아이의 성장은 급속도로 자라고 있으니, 정신도 차리기 전에 금방 금방 바뀌게 되더라고요.

 

“지금 몸무게에 분유량은 어느정 도가 적정하지?”
“지금은 얼마 정도 수면이 적당한 걸까? 괜찮은 걸까?”
“3시간째 분유 안 먹고 자는데 깨워서 먹여야 할까” 
잘 키우고 싶은 마음도 있지만 내가 잘못된 방향으로 가고 있는 건 아닌가?라는 생각이 들 거예요.  

 

4개월 아기 사진

이럴 때 표준적인, 평균적인, 기준선만 알고 있다면 아이를 키우면서 내 아이가 지금 어떤지 위치를 확인할 수 있고 방향을 어떻게 잡아야 할지도 알 수 있습니다. 아이의 수면시간 및 분유 텀, 분유 양의 표준이 되는 기준이 되는 계산법을 알아보도록 하겠습니다.
하기 내용은 한 달 완료 후 영유아 검진 시 의사선생님께 여쭤보아 작성한 정리 글 입니다. 

1. 월령별 적정 수면시간 
신생아기 때부터 태어나면 아이는 잠을 서서히 늘려갑니다. 
계산 공식으로는 개월수+3시간

 

 

 

 

예로 아이가 2개월이면 2+3=5 총 5시간을 통잠을 자도 괜찮다고 합니다. 그 이상 자게 될 경우 탈수의 위험으로 꿈수(잠자면서 수유하는 경우)를 하시길 권장 드립니다. 

2. 월령별 몸무게 변화 
몸무게는 태어난 신생아기에서부터 한 달이 도래하는 시점에는 태어난 몸무게의 두 배가 된다고 합니다. 
계산 공식으로는 출생몸무게*2 
예로 3.2kg 출생 시 6.4kg으로 증가한다고 하네요. 

3. 월별 분유 수유량과 간격 

월별 구분	1회 수유횟수	1회 수유량(ml)	하루 총 수유량(ml)
0-2주	7-8	80	560-640
2주-1개월	6-7	120	720-960
1-2개월	6	160	960
2개월-백일	6	160	960
백일-6개월	5	200	1000
6개월-12개월	3-5	240	720-1200
12개월-24개월	2-4	240	480-960

월별 수유횟수와 수유량 정리표

 

추가적으로 아이가 수유량이 의도치 않게 갑자기 줄어드는 경우가 있습니다. 아이가 아프거나 감기 설사 등으로 인한 원인일수 있습니다. 건강이 다시 좋아진다면 다시 또 더 많이 먹거나 이전처럼 다시 잘 먹을 수 있게 됩니다.

 

 

3개월아기사진

저희 둘째의 경우 7개월 차인 현재 분유 700ml 하루에 먹고 있습니다. 이는 월별 평균 수유 양에 비해 부족하게 먹는 것을 뜻합니다. 하지만 이유식을 총량 200ml를 먹고 있습니다. 전체 총량이 900ml로 수유 양이 줄어든 만큼 이유식이 채워 저서 괜찮구나라는 생각과 우유량은 조금 부족하지만 걱정할 정도는 아니겠다라는 판단을 할 수 있었습니다. 그래서 저희 아이의 경우 표준 발달 사항 검사 시에도 마른편으로 나오고 있습니다. 

처음에는 분유를 너무 적게 먹는 것 같아 걱정하였는데 이제는 적게 먹어도 이해를 하고 있습니다. 어른인 저희도 밥을 잘 안 먹는 사람들이 있기 마련이니까요. ^^. 그리고 모든 아이들은 사물처럼 똑같을수 없고 로봇처럼 정확할순 없으니 아이들마다 다르다는 건 당연한 사실일 거예요.

 

 

 

 

추가적으로, 여기서 또 하나 더 궁금증이 나서 의사선생님께 물어보았습니다. 표준량은 저렇다는 것은 알겠는데, 지금 제 아이 몸무게 이 분유량은 적정하고 맞는 걸까요?라는 의문입니다.

그래서 의사선생님의 답변은 '총량/아기몸무게=160이상 180이하가 적당' 하다고 말씀해 주셨습니다. 

 

'육아에는 정답이 없다'라고들 많이 말씀하십니다. 정답은없을 수 있지만 기준선은 있습니다. 

우리 아이가 어느 정도에 위치해 있는지 알아보는 것만으로도 어떤 것에 중점을 두어 하여야하는지 방향성은 알 수 있을것이라 생각합니다.

 

추가로 궁금하신 내용은 아래 포스팅을 참조해 주세요.

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