일상/음식과 건강27 빈혈의 정의와 빈혈의 진단 빈혈정의와 빈혈 진단 빈혈이란 적혈구의 크기, 수, 용적, 헤모글로빈의 농도가 낮아지면서 산소운반능력도 함께 떨어진 상태를 이야기합니다. 혈중 산소 농도가 떨어지면 세포에 산소가 원활히 공급되지 않아 어지러움증을 유발합니다. 이러한 빈혈은 질병에 의해 오기보다 철섭취를 잘하지 못해 오는 경우가 대부분입니다. 철은 헤모글로빈과 적혈구의 구성성분이기 때문입니다. 빈혈이 발생하면 산소 요구량을 채우기 위해 심장박출량이 증가하면서 급성 신부전을 일으키기 기도 합니다. 또한 임산부나 가임기여성에게는 신생아에게 영양을 공급하면서 충분한 영양이 공급되지 않아 아이의 건강상태를 위험하게 합니다. 이처럼 단순한 빈현일지라도 가볍게 여기면 후에 큰 병을 일으키기도 하므로 적절한 영양섭취로 빈혈을 예방하는 것이 중요합니다... 2023. 1. 9. 로트벡쉔 진저비타민 음료 감기에 추천해요. 로트벡쉔 진저 비타민 독일 비타민 음료 후기 온 가족이 감기에 걸리면서 감기에 좋은 차와 함께 음료도 구입해 보았습니다. 그중에서도 오늘 이야기할 음료는 로트벡쉔에서 나오는 진저비타민 음료입니다. 로트벡쉔은 독일 현지에서도 인기 있는 고급음료 브랜드로 유명하다고 합니다. 로트벡쉔 진저비타민 재료: 사과즙, 백포도즙, 레몬즙, 생강즙. 비타민C, 아연함유 생산과정: 원물 그대로 착즙 하여 물이 들어가 있지 않음. 저온 살균공법으로 신선함을 유지함. 영양성분 변화 방지를 위해 갈색병 사용. 독일에서 제조됨. 섭취방법: 전 연령 섭취가능함. 12개월~4세 미만은 성인의 절반 50ml~60ml 섭취권장. 성인 하루 1잔 100~125ml 섭취 시 비타민 C, 아연섭취가능. 임산부 노인 모두 섭취가능함. 용량: .. 2023. 1. 5. 꼭 알아야 되는 해열제 교차복용 방법과 주의사항 해열제 교차복용 총정리 아이가 고열로 인해 병원을 내원하게 되었고 다행히 코로나는 아니었으나 열이 있어서 해열제 처방을 받았습니다. 코로나 검사비용 및 인플루엔자 지원 관련 내용은 아래 포스팅을 참조해 주세요. 상황에 따라 다른 코로나 검사 비용 알아보기 인플루엔자 국가예방접종 지원 안내 이번에 약국에서 약사선생님께서 두 가지 해열제를 주시더라고요. 하나는'세토펜현탁액'과 '애니펜시럽' 이였습니다. 그리고는 '열이 안 떨어지면 2시간마다 교차복용해 주세요.'라고 이야기하셨습니다. 저도 아이가 열이 나면서 교차복용이 생소하다 보니 함께 알아보았습니다. 아이 고열로 인해 교차복용하면서 알게 된 방법, 주의사항 등을 정리하도록 하겠습니다. 해열제란? 발열로 인해 비정상적으로 고열로 되었을 때 정상 범위로 낮추.. 2023. 1. 3. 클린비액과 포비딘 후기와 감기에 좋은음식 클린비액과 포비딘 후기와 감기에 좋은 음식 감기 비상약과 음식으로 감기를 물리치자. 감기가 걸리면서 병원을 내원하니 대기인원만 30명이 넘더라고요. 아무래도 연휴가 있다 보니 감기환자들도 많았습니다. 기다리려고 하니 1시간은 넘게 걸릴 것 같아 결국 약국에서 비상 감기약으로 사기로 마음을 먹었습니다. 병원에 가지 않고 뿌리는 치료제로 간편히 증상을 완화시키고 감기에 좋은 음식을 먹으면서도 감기를 낫게 되어 알려드리고자 합니다. 단 증상이 심한 감기일 땐 꼭 병원을 내원하셔야 합니다. 약국에서 콧물과 목이 따가움으로 뿌리치는 치료제로 달라고 이야기했습니다. 그러니 클린비액과 포비딘인후스프레이를 주셨습니다. 두 가지를 동시에 사용해도 되냐고 물어보니 가능하다고 하였습니다. 그래서 저도 코막힘과 목이 아파서 .. 2023. 1. 2. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음 728x90
