일상/음식과 건강27 폐렴의 원인과 식사방법. 폐렴의 원인과 식사방법. 폐렴이란 폐포에 액체와 혈구로 차 있어 폐에 염증이 생긴 것으로 초기 감기를 방치하고 두었다가 악화되어 발생되는 경우가 많습니다. 폐렴의 초기증상이 감기를 놔두었을 때 발생하는 병이므로 가벼운 감기일지라도 오래 방치하지 않도록 하는 것이 중요합니다. 감기를 치료하지 않고 오랫동안 방치할 경우 사망에 이르게 되므로 어린이나 노약자는 특히나 조기 감기를 잡을 수도 있도록 하여야 합니다. 코로나 19에서도 감기가 폐렴까지 가기 때문에 노약자와 어린이를 취약연령으로 보고 있는 것과 같은 이유입니다. 쉽게 걸리는 기침일지라도 내 몸에 이상이 있는지 없는지 자세히 관찰할 필요가 있습니다. 모든 질병이 그렇듯 작게 시작한 것이 나중에는 큰 병을 가져오기 때문입니다. 그럼 폐렴은 왜 걸리는지,.. 2022. 12. 29. 소아 당뇨를 위한 저열량 간식 만들기 소아 당뇨를 위한 저열량 간식 만들기 #저열량 간식 만들기 #저열량 간식 여름철이 되면 시원한 음료나 간식을 먹게 되는데 자칫 잘못하면 소아당뇨 아이들에는 혈당조절에 어려움을 줄 수 있습니다. 그래서 여름철 일반 간식을 열량을 낮게 만드는 방법으로 저열량 간식을 제공하는 것이 도움이 됩니다. 이처럼 소아 당뇨 환자 아이에게 도움이 될 수 있는 저열량 간식을 만드는 방법을 포스팅하려고 합니다. 아래에 소개되는 방법들은 20kcal~170 kcal 사이 열량으로 다른 간식보다 비교적 낮은 칼로리의 간식입니다. 저열량 콜라 :20kcal 라이트 콜라 2/3개에 무설탕 탄산수 1/4컵을 넣고 인공감미료 첨가 후 얼음을 넣어 마시면 20kcal로 완성이 됩니다. 레모네이드 아이스바(아이스크림 대체):50kcal .. 2022. 11. 4. 놓치기 쉽고 가장 중요한 당뇨병 식사기본원칙. 놓치기 쉬운 당뇨병 식사 방법. #당뇨병 식사 방법 #당뇨에 좋은 식습관 2022.11.02 - [일상/음식과 건강] - 당뇨병 진단. 검사방법 2022.11.01 - [일상/음식과 건강] - 모르기 쉬운 당뇨병의 증상 *위 내용이 궁금하신분은 해당 링크를 참조해 주세요. 당뇨병이 진단되면 '당뇨병에 좋은 음식'을 찾아 먹거나 단순히 식사량을 줄이거나 당뇨에 좋지 않은 음식을 먹지 않는 등의 방법을 찾을 수가 있습니다. 하지만 당뇨병은 전반적인 식습관과 운동량을 조절하면서 관리해야 하는 질병임을 잊지 않아야 합니다. 그래서 단순히 음식을 제한하고 양을 줄인다고 나을 수 있는 병이 아니므로 기본적으로 가장 중요하고 놓치기 쉬운 것을 포스팅하려 합니다. 당뇨병의 가장 중요한 목표 적정 체중을 유지하며, 정상.. 2022. 11. 3. 당뇨병 진단. 검사방법 당뇨병 진단과 검사방법 이전 포스팅에서 당뇨병의 증상에 대해 알아보았습니다. 2022.11.01 - [일상/음식과 건강] - 모르기 쉬운 당뇨병의 증상 이번에는 당뇨병 증상이 나타나기 이전에 어떻게 진단하고 검사하는지 알아보도록 하겠습니다. 당뇨병의 전형적인 증상인 당뇨, 다식, 체중감소 등의 증상에서는 쉽게 발견할 수 있으나 이런 증상이 없을 경우에는 선별검사를 통해 진단이 필요합니다. 흔히 하는 검사로는 혈당검사와 요당검사가 있습니다. 혈당검사 당뇨병 진단을 위해 혈액 속의 포도당의 농도, 혈당 농도를 검사합니다. 혈당 측정을 12시간 공복 후 혈당수치가 140mg/dl 이상인 경우로 당뇨병으로 진단하며 임의 시간 혈당치도 200mg/dl 이상일 경우에도 당뇨병으로 진단합니다. 당뇨병의 진단기준은 학.. 2022. 11. 2. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음 728x90
